Deprese je nemoc

Deprese vyvolává trvalý smutek a pesimistickou náladu s pocity úzkosti a beznaděje…

Příznaky deprese:
neschopnost pracovat a plnit běžné denní povinnosti
špatná komunikace s blízkými lidmi
špatný spánek a předčasné probouzení
ztráta zájmu o sex
trvalá únava, zimomřivost
úzkostné stavy, podrážděnost, nervozita
nezdravé přejídání, pití alkoholu, užívání drog
snížená chuť k jídlu
neschopnost se soustředit a rozhodovat, zapomětlivost
vyhýbání se společnosti, celkový pocit viny

Příčiny deprese:
v disfunkci pohlavních orgánů a dalších problémů v oblasti pánve
jako jsou hemeroidy, zánět močového měchýře, hormonální
nerovnováha, záněty, podráždění orgánů…
citlivost na nedostatek denního světla
vrozený sklon, nepříznivé vlivy z dětství
labilita po porodu a před menstruací vlivem hormonálních změn
přecitlivělost na některé potraviny

Léčba a prevence deprese:
Vyhledávat a přijímat pomoc druhých…
Zjistit a léčit primární onemocnění (většinou pohlavních orgánů, či dalších orgánů pánve ), velmi vhodné je využít fytoterapii a reflexní terapii (podrobněji viz. kniha Jiří Janča: Velký receptář alternativní medicíny) Zvláště při disfunkci pohlavních orgánů a ztrátě zájmu o sex doporučujeme náš přípravek Eregma MAX Power.
Jezte vyváženou stravu bohatou na nutriční látky pro zlepšení funkce mozku: draslík, hořčík, kyselina listová, vápník, zinek, železo, vitamin B6, vitamin C. Z našich přípravků pro výživu mozku doporučuji přípravek DMAE.
Velmi žádoucí je omezení alkoholu na minimum a stejně tak kávy, můžete si občas dopřát malý kousek čokolády. Zvyšte si hladinu tryptofanu - jede o aminokyselimu potřebnou k tvorbě serotonimu, který zlepšuje náladu. Dobrým zdrojem je krůta, kuře, datle a lískové oříšky.
Dopřejte si dostatek spánku a buďte k sobě laskaví. Pravidelně cvičte, choďte, velmi vhodná je jóga, meditace či jiné relaxační techniky. Z fytoterapie působí příznivě na depresi např. třezalka, meduňka, vřes, mučenka purpurová, hloh, buřina srdečník aj., z našich přípravků bylinný extrakt Avenamax.

S využitím zmíněného Velkého receptáře alternativní medicíny a knihy Léčíme se s přírodou zpracovala ing. Ilona Rozhoňová

publikováno: 10.11.2006
http://www.celostnimedicina.cz/